Je overspoeld voelen Ons leven zit vol met vaste gewoontes en patronen. Dat geeft structuur en een bepaalde zekerheid aan ons leven. De hoeveelheid vaste gewoontes kan nog al verschillen per persoon. Waar de een geniet van zo veel mogelijk veranderingen en verrassingen in zijn of haar dag. Zal een ander juist vrijheid ervaren door te weten dat over bepaalde zaken niet meer nagedacht hoeft te worden. Toch hebben we

510.000 Nederlanders Uit onderzoek van hoogleraar Ad Vingerhoets blijkt dat ruim 3% van de Nederlanders in de eerste week van hun zomervakantie niets waard zijn. Ze zijn geprikkeld, oververmoeid en soms zelfs serieus gestrest of ziek. Dat betekent dus dat ruim 510.000 Nederlanders in het eerste deel van hun vakantie ziek zijn!!! Kun jij je voorstellen hoe dat er uit ziet? Je hebt lang uitgekeken naar die dik verdiende zomervakantie

Als jij een ander was, zou je dan bevriend metĀ jezelf willen zijn? Hoe aantrekkelijk vindt jij jezelf….nu op dit moment? Kijk je nu naar je kleding of voel je aan je haar? Of gaat aantrekkelijkheid nou juist niet over uiterlijk vertoon? Je kunt aantrekkelijk zijn met je looks of juist door dat wat je doet of zegt. Wat is er zo leuk aan jouw persoonlijkheid? Wat maakt dat jij goede

Heb ik gedaan wat ik wilde doen? Voor het ondernemersinitiatief Kommaarop heb ik mee gedaan aan het thema van april: 1 maand, 1 uitdaging. Ik heb met mezelf afgesproken twee wekelijks een Mentaal fit journaal uit te brengen. Omdat ik mijnĀ volgers wil inspireren met thema’s rondom persoonlijke ontwikkeling en meer ontspannen in het leven staan. Met de paar minuutjes video per twee weken help ik hardwerkende professionals stil te staan