De kracht van de witte enveloppe Dit is een vervolg op mijn blog van 8 april 2019. Nadat ik dus met die sukkel van een leidinggevende had gesproken, besloot ik niet te luisteren  naar wat ik op dat moment nodig heb én echt belangrijk vind, ik vlucht weg van dat innerlijke stemmetje. Want als ik er naar luister, heb ik geen idee heb wat te doen en wie ik dan

Een bal onder water duwen die liever wil drijven Diep weggedoken in onze jassen lopen we deze tweede coachdag over het strand. Donkere wolken jagen boven ons hoofd. “Ik weet wel wat ik anders wil maar ik doe het steeds niet. Dit is kennelijk wie ik ben. De eeuwige uitsteller. Ik zorg nog liever eerst voor iedereen en alles om mij heen dan het onbekende te gaan ervaren.  Geen idee

Prijs jezelf de hemel in! Sporten, gezond eten en genoeg slapen oftewel goed voor ons lichaam zorgen, vinden we geen enkel probleem. We vragen ons er nooit bij af of dat egoïstisch is. Wanneer we aan onze mentale binnenkant willen werken en op zoek zijn naar meer zelfcompassie, voelt dat voor velen als een egoïstische daad. Zelfcompassie of vriendelijk zijn voor jezelf wordt vaak gezien als je zin doordrijven, jezelf boven