De zee luistert mee Met een enorme leergierigheid komt ze naast mij zitten bij het haardvuur. Ze heeft zin in deze dag maar vindt het ook spannend. We kletsen wat, bestellen een lekkere koffie en ik zie haar schouders langzaam zakken. Ze laat zich als vanzelf achterover zakken in de comfortabele kussens van de heerlijke bank. Ze voelt zich wiebelig en kwetsbaar. Als ik haar laat kiezen uit een grote

Allergisch voor geraniums Geen mens is gelijk. Iedereen is uit ander hout gesneden. We zijn allemaal op onze eigen wijze uniek. Al vinden we onszelf eerder ingewikkeld dan uniek. Ik krijg dan ook vaak de vraag: waarom maak ik het mezelf toch zo moeilijk? Dat heeft vaak te maken met in uiterste denken en doen. We vergeten de milde variant van ons zelf te onderzoeken. Maar ook omdat we vaak

Stel nou dat je zeker weet dat het lukt? We streven perfectionisme na of in ieder geval proberen velen van ons dat zo dicht mogelijk te benaderen. Daarbij zijn we vooral gericht op anderen om ons heen. Wat zij vinden, hoe zij kijken, wat zij zeggen. Maar wat nou als je alleen maar van jezelf uit mag gaan? Dat falen niet bestaat. Dat het iets is wat we niet hoeven te

Een compliment is geen feedback Een compliment en positieve feedback lijken erg op elkaar. Het is allebei vooral heel lekker om te ontvangen en geeft je (even) een boost. Belangrijk is dat je er niet afhankelijk van bent want wanneer heb je dan genoeg gehad? Ik schreef daar al eens een blog over. Toch is er wel een verschil tussen die twee. Feedback gaat uitsluitend over gedrag of een houding die

Andere baan? Nieuwe carrière? Luister vooral naar jezelf. Een carrière switch maken doe je niet zo maar. Daar gaat wat aan vooraf. Het online magazine Vrouw wilde van mij weten hoe ik tot die keuze ben gekomen en wat ik anderen adviseer. 4 tips die het makkelijker maken om van baan te veranderen! Dit artikel is natuurlijk ook voor jou interessant en dus kun je het hier op mijn blogpagina

Ons verslaafde brein houdt niet van veranderen Succesvol zijn in veranderen en je nieuwe zaken eigen maken is uiteindelijk een kwestie van doen. Bij doen ga je voelen, ervaren en zien wat het je oplevert voor moois. Maar de kans is ook groot dat het je niet lukt om te veranderen. Dat komt omdat je brein gemakzuchtig is en kiest voor dat wat het makkelijkst resultaat oplevert. Daarnaast zijn wij

Vul jouw schatkist met goud In de vorige aflevering van Carolijn geeft aandacht, ging het over wat jij mee neemt voor moois van jou uit 2016 naar 2017. Ik weet uit eigen ervaring en die van mijn klanten dat het lastig is om dat te benoemen. Naast dat je er gewoon over in gesprek kunt gaan met mensen uit je omgeving, kun je nog een stap verder gaan. Je kunt

Dit gaat over niets nieuws Een heel fris nieuw jaar ligt voor ons waarvoor jij misschien ook wel fantastische plannen hebt bedacht. Goede voornemens, dingen die je wil veranderen. We lezen en horen er volop over. Hoe je dat het beste kunt aanpakken met die voornemens en het veranderen. Over hoe makkelijk het altijd mislukt. In de eerste aflevering van Carolijn geeft aandacht van 2017 ga ik het met jou daarom

Hoeveel varianten van jou zijn er? Ja, dat is schrikken…. Wij hebben allemaal heel veel variatie in ons zitten. De vrolijke, ambitieuze, hardwerkende, zorgende, chagrijnige, sombere, luie, ontevreden, jaloerse, liefdevolle en nog vele andere. Ben jij oké met al die soorten jou? Of voer je met regelmaat een stevige strijd met die minder aantrekkelijke soorten? Zodat je uiteindelijk de perfecte jou kunt zijn? Hierover gaat deze aflevering van “Carolijn geeft

Gemengde gevoelens November zit er op. Ik heb hem afgesloten met een knallend verjaardagsfeest en met die oppepper ben ik weer energiek december in gelopen. December is de maand die bij velen van ons gemengde gevoelens oproept. Het is de maand die in het teken staat, van feestelijkheden, gezelligheid, warmte, samenzijn, lichtjes en liefde. Maar het is ook een veeleisende maand. Werk wat nog af moet dit jaar, Sint en kerstinkopen,