Ook iets wat goed is kan klaar zijn  Tessa Wiegerinck en Agnes Swart zijn in de zomer van 2013 gestart met het #Kommaarop bloggers platform. Een plek waar thema’s rondom ondernemerschap werden besproken. Om elkaar te inspireren of gewoon echt anders te laten kijken. Sonja van Vuren sloot al snel aan bij deze twee dames. Elke maand sloten zeker een stuk of vier tot zes andere interessante mensen aan met

Uitstellen is niet aangeboren Ze is er helemaal klaar mee. Dat eeuwige uitstelgedrag van dingen die ze eigenlijk reuze interessant vindt. Het maakt haar dag in dag uit onrustig. Al die klussen vragen steeds haar aandacht. Blijven in haar hoofd rondzingen en dwalen dan langzaam af naar haar schouders waar het als een loodzware rugzak blijft hangen. Meerdere dagen in de week sluit ze met weinig voldoening haar dag af. Donkere wolken jagen

De zee luistert mee Met een enorme leergierigheid komt ze naast mij zitten bij het haardvuur. Ze heeft zin in deze dag maar vindt het ook spannend. We kletsen wat, bestellen een lekkere koffie en ik zie haar schouders langzaam zakken. Ze laat zich als vanzelf achterover zakken in de comfortabele kussens van de heerlijke bank. Ze voelt zich wiebelig en kwetsbaar. Als ik haar laat kiezen uit een grote

Allergisch voor geraniums Geen mens is gelijk. Iedereen is uit ander hout gesneden. We zijn allemaal op onze eigen wijze uniek. Al vinden we onszelf eerder ingewikkeld dan uniek. Ik krijg dan ook vaak de vraag: waarom maak ik het mezelf toch zo moeilijk? Dat heeft vaak te maken met in uiterste denken en doen. We vergeten de milde variant van ons zelf te onderzoeken. Maar ook omdat we vaak

Stel nou dat je zeker weet dat het lukt? We streven perfectionisme na of in ieder geval proberen velen van ons dat zo dicht mogelijk te benaderen. Daarbij zijn we vooral gericht op anderen om ons heen. Wat zij vinden, hoe zij kijken, wat zij zeggen. Maar wat nou als je alleen maar van jezelf uit mag gaan? Dat falen niet bestaat. Dat het iets is wat we niet hoeven te

Een compliment is geen feedback Een compliment en positieve feedback lijken erg op elkaar. Het is allebei vooral heel lekker om te ontvangen en geeft je (even) een boost. Belangrijk is dat je er niet afhankelijk van bent want wanneer heb je dan genoeg gehad? Ik schreef daar al eens een blog over. Toch is er wel een verschil tussen die twee. Feedback gaat uitsluitend over gedrag of een houding die

Andere baan? Nieuwe carrière? Luister vooral naar jezelf. Een carrière switch maken doe je niet zo maar. Daar gaat wat aan vooraf. Het online magazine Vrouw wilde van mij weten hoe ik tot die keuze ben gekomen en wat ik anderen adviseer. 4 tips die het makkelijker maken om van baan te veranderen! Dit artikel is natuurlijk ook voor jou interessant en dus kun je het hier op mijn blogpagina

Ons verslaafde brein houdt niet van veranderen Succesvol zijn in veranderen en je nieuwe zaken eigen maken is uiteindelijk een kwestie van doen. Bij doen ga je voelen, ervaren en zien wat het je oplevert voor moois. Maar de kans is ook groot dat het je niet lukt om te veranderen. Dat komt omdat je brein gemakzuchtig is en kiest voor dat wat het makkelijkst resultaat oplevert. Daarnaast zijn wij

Vul jouw schatkist met goud In de vorige aflevering van Carolijn geeft aandacht, ging het over wat jij mee neemt voor moois van jou uit 2016 naar 2017. Ik weet uit eigen ervaring en die van mijn klanten dat het lastig is om dat te benoemen. Naast dat je er gewoon over in gesprek kunt gaan met mensen uit je omgeving, kun je nog een stap verder gaan. Je kunt

Dit gaat over niets nieuws Een heel fris nieuw jaar ligt voor ons waarvoor jij misschien ook wel fantastische plannen hebt bedacht. Goede voornemens, dingen die je wil veranderen. We lezen en horen er volop over. Hoe je dat het beste kunt aanpakken met die voornemens en het veranderen. Over hoe makkelijk het altijd mislukt. In de eerste aflevering van Carolijn geeft aandacht van 2017 ga ik het met jou daarom