ONLINE PROGRAMMA “Vakantie in je hoofd”

Zet de eerste stappen naar rust in je hoofd, ontmoet je ware zelf en word daar goede vrienden mee.

Wil jij jouw ware zelf weer ontmoeten en goede vrienden worden met jezelf? Inzichten op doen die als een ijzersterk kompas gaan dienen waarmee jij op een ontspannen manier regie hebt over jouw leven? Minder jongleren met alle ballen die je in de lucht houdt? Gewoon kunnen zijn wie je bent en doen wat je eigenlijk het allerliefste zou willen doen zonder jezelf weg te cijferen of schuldig te voelen?

Dan is het online coachprogramma “Vakantie in je hoofd” echt iets voor jou.

Zet jezelf eens op je prioriteitenlijstje

Je wilt graag

  • Minder discussie in je hoofd.
  • Minder moeten en meer mogen.
  • Af van de controledrang en het gepieker.
  • Niet meer geleid worden door je angst en toch doen wat je het liefste wilt.
  • Tevreden zijn met wie je bent met alles wat op, aan en in jou zit.
  • Meer moed en lef hebben om vaker voor jezelf te kiezen.
  • Meer genieten van de dingen die je echt leuk vindt.
  • In beweging komen, met kleine stappen in plaats van afwachten tot….

“AANDACHT VOOR JEZELF MAAKT HET leven lichter”

Goed voor jezelf zorgen en zelfliefde begint in je hoofd. Daar spelen zich dagelijks ruim 60.000 gedachten af die ons welzijn bepalen. En het merendeel van die gedachten zijn niet zo vriendelijk tegen ons. En daarmee belemmeren ze ons dat te doen wat we eigenlijk zo graag willen.

Hoe zou het zijn als jouw hoofd er net zo helder en fris  uit ziet als een tropische zee? En dat jij leert hoe je jouw hoofd met alle gedachten die er toch weer door heen kabbelen, fris en vriendelijk houdt?

Onmogelijk? Nee hoor.

Met het 12 weekse “Vakantie in je hoofd” programma help ik jou naar een leven waarin jij  je vrij voelt dat te doen wat goed voelt voor jou en meer rust in je hoofd te krijgen.

Wat levert deze 12 weekse vakantietrip jou op?

  • Je bent weer echt blij met jezelf en staat voor wie je wil zijn.
  • Een nieuwe manier om naar jouw gedachten te kijken en dat is niet het “denk maar positief principe”.
  • Je hebt handvatten waarmee je eenvoudig keuzes maakt.
  • Rust en ruimte in je hoofd wat jij levenslang zelf kunt creëren met de handvatten uit het programma.
  • Lef om dat te gaan doen wat je al heel lang het allerliefst wilt doen, ook al voelt dat spannend.
  • Je komt met kleine overzichtelijke stapjes in beweging.
  • Je weet dat vriendelijk zijn voor jezelf jou veel verder helpt dan luisteren naar die strenge stem in je hoofd.
  • Je weet weer wat je eigenlijk echt belangrijk vindt en handelt daar ook naar.

“Ik kan nu  hoofd- en bijzaken scheiden en me focussen op wat écht belangrijk is voor mij.”

Margreeth

Wat houdt dit programma in?

Dit is een online programma met veel persoonlijke aandacht.

Je bewustwording vergroten en blijvend veranderen doe je niet door in je eentje een zelfhulpboek te lezen. Ik weet dat uit eigen ervaring. Als het ingewikkeld wordt gooi je de spullen in de hoek. Wat wel werkt is een combinatie van je eigen coach hebben die 12 weken met je mee loopt en je stimuleert. Zelf in je eigen tempo thuis aan de slag gaan en een live afsluiting op een fijne plek.

In dit programma kun je starten wanneer jij er klaar voor bent. Je schrijft je in, betaalt en vervolgens begint de reis naar “Vakantie in je hoofd”.

Na jouw inschrijving neem ik binnen 24 uur contact met je op voor een live online kennismaking waarbij we de momenten voor onze drie wekelijkse coachgesprekken bepalen. Tevens stem ik nog af wat jouw belangrijkste doel is en wat jouw verwachtingen zijn zodat ik zeker weet dat je met dit programma op de juiste plek bent.

Iedere 3 weken ontvang je een nieuwe “koffer” waar mee je jouw reis naar “vakantie in je hoofd” voort zet. De koffers open je eenvoudig met jouw persoonlijke toegangscode in de online academie. Elke les bevat een duidelijke video, tekst- en werkboek.

Aan het eind van de 12 weken sluiten we deze bijzondere reis naar “vakantie in je hoofd” af met een feestelijke echte ontmoeting waarbij ik jou nog praktische tips en inspiratie geef zodat je ook na het programma voortgang blijft boeken en zelf verder kunt. Tevens is er alle ruimte om nog vragen te stellen aan mij.

 

 

Het “vakantie in je hoofd” programma bestaat uit:


Module 1: Jouw paspoort

Wie ben ik en waar sta ik. Welke rollen vervul je allemaal in je leven? En hoe voel je je daarbij?

Module 2: Frisse wind door je kop

Grote schoonmaak in de bovenkamer, weg met hersenspinsels en een frisse kijk op het brein.

Module 3: Zonnestralen

Laat jouw licht schijnen op jouw zonnige, grijze en donkere delen en wordt goede vrienden met jezelf.

Module 4: Jouw kompas 

Jouw waarden zijn van levensbelang voor meer ontspanning, energie en plezier in je leven.

Dit programma is uitermate geschikt voor:

  • Perfectionisten
  • Angsthazen
  • Controlefreaks
  • Druktemakers
  • “ik zorg altijd eerst voor anderen” types.
  • Ja-maar en “wat als” mensen.

Het is vooral een programma voor actieve vrouwen die veel ballen in de lucht houden. Werk, gezin, mantelzorg, verenigingsleven of sociale netwerk. Het maakt niet uit waar je te druk mee bent maar veel tijd voor JOU is er niet over. En dat wil je nu echt anders.

Je wil nu tijd vrij maken en bent bereid aan de slag te gaan. Zonder jouw actie behaal je geen resultaat.

 

Dit programma is NIET iets voor jou als jij:

  • Niet bereid bent om minimaal 1 uur per week vrij te maken voor het programma.
  • Van jezelf weet dat je weinig zelfdiscipline hebt en meer persoonlijke begeleiding nodig hebt.
  • Als je niet bereid bent om geld te investeren in jouw ontwikkeling.
  • Liever blijft klagen of dromen over je situatie dan er iets aan doen.
  • Regelmatig de uitspraak doet “dit is nu eenmaal wie ik ben”.
  • Therapie nodig hebt of met traumatische ervaringen zit.

 

“DURF JIJ LEIDER VAN JE  eigen geluk TE WORDEN?”


Veranderen gebeurt niet vanzelf. Dat moet je willen.

Aandacht, doorzettingsvermogen, tijd en geld in investeren. Maar als je dat doet, is “Vakantie in je hoofd” er ook voor jou.

Het is mijn missie…

…om iedere vrouw zich VRIJ te laten voelen dat te doen wat goed is voor haar zonder zichzelf eerst weg te cijferen. Ik ben een no nonsens coach die helpt om op tijd stil te staan en te stoppen met gedachteloos door rennen.

Coachable is ontstaan uit mijn eigen verhaal. Ik heb zelf ook de lat altijd veel te hoog gelegd en alleen maar geluisterd naar die strenge stem in mijn hoofd. Ik stond niet op tijd stil en kreeg een burn out. Ik weet dus hoe het is om altijd maar door te gaan zonder naar mijn gevoel te luisteren.

Ik snap jou.

Ik ben daar zelf dankzij coaching weer snel bovenop gekomen en inmiddels heb ik zo veel kennis en vaardigheden opgedaan dat ik mezelf een expert in het vriendelijk voor jezelf zijn mag noemen. En al die kennis deel ik graag met jou.

ERVARING VAN EEN KLANT

Veelgestelde vragen


Wat zijn de ervaringen van andere deelnemers?

De ervaringen van een aantal vorige deelnemers zie je in de video’s hierboven en op de referenties pagina

Waarom krijg ik iedere drie weken de lesstof en niet wekelijks of alles in een keer?
Ten eerste heb je ook nog een leven naast dit programma. Hoe enthousiast je ook zal zijn, je bent aan het werk, zorgt wellicht voor een gezin, ouders, wil sporten en je vrienden zien. En wil je dit programma succesvol doen dan heb je tijd en aandacht nodig om iedere module te maken en te doorvoelen. Geduld is een schone zaak…..ik weet er alles van maar in dit geval weet ik dat het zo werkt.
Wat krijg ik voor dit bedrag?

We gaan 12 weken intensief met elkaar aan de slag, Dit is geen zelfhulpcursus maar een coachprogramma met veel persoonlijke begeleiding en live momenten. Daarnaast is jouw interne systeem is niet gemaakt om bergen aan veranderingen in korte tijd succesvol door te voeren. Iedere module is evenwichtig opgebouwd en rijk aan informatie en oefeningen. Wil je dat dit het juiste effect heeft dan heb je tijd en aandacht nodig om je dit eigen te maken.

Hoe lang mag ik over iedere les doen?

Zo lang als jij wilt. Je hebt levenslang toegang tot de academie en mocht ik daar iets in veranderen dan zorg ik dat je tijd genoeg hebt om alles thuis te bewaren.

Voor het ultieme “Vakantie in je hoofd” gevoel en het fijnste resultaat is het wel belangrijk dat je tijd en aandacht vrij maakt om de stappen te zetten die ik je aanreik. Maar uiteindelijk ben jij zelf degene die bepaalt hoe snel je die stappen maakt.

Waarom heeft het programma een vaste startdatum?
Alleen het groepsprogramma heeft een vaste startdatum. Ik kies er bewust voor om met persoonlijke aandacht en veel live contact dit coachprogramma te geven. Dat kan ik alleen doen als het in een vaste periode en met een vaste groep van maximaal 8 personen plaats vindt. Dit programma doe ik naast mijn andere coachwerk en op deze manier kan ik mijn aandacht goed verdelen.
Is de locatie van de live bijeenkomst met het openbaar vervoer bereikbaar?
Ja ik zorg dat de locatie goed bereikbaar is met auto en openbaar vervoer.

Ben jij er klaar voor?

Ga je mee met mij op deze fantastisch reis zodat je vriendelijk, energiek en ontspannen bij jezelf thuis komt? Je zal er een onvergetelijke tijd mee beleven.

Natuurlijk begrijp ik het als je nog vragen hebt. Wellicht neem ik ze hieronder al weg maar weet dat je mij altijd mag bellen 06-54673949 of mailen om kennis te maken en je vragen op mij af te vuren.