No-nonsense retraite op Ibiza: Resetten en koers bepalen

“Voor wie méér wil dan in kleermakerszit stil zijn en mediteren!”

Herken jij jezelf in het onderstaande?

  • Je bent een succesvol leider (m/v*) in je werk. Of dat nu in loondienst is of in je eigen bedrijf.
  • Je hebt een druk en vol leven waar je volop van geniet, maar het is hard werken en je vindt het lastig om rust te pakken. Het mag nu wel wat moeitelozer.
  • Je zegt uit enthousiasme iets te vaak JA, terwijl je eigenlijk NEE bedoelt. Hierdoor houd je te weinig tijd over voor de dingen waar je écht energie van krijgt.
  • Af en toe knaagt het vanbinnen en eigenlijk zou je een keer serieus de tijd willen nemen om dit gevoel te onderzoeken.
  • Je wilt je ambities en kansen op werkgebied verkennen.

Denk je nu:‘Dit gaat over mij!’?
Dan nodig ik jou graag uit voor mijn mini-sabbatical ‘Resetten en koers bepalen op Ibiza’ begin april 2019(exacte data volgen).

*ja, mannen, dit is ook voor jullie. Persoonlijke reflectie heeft niets te maken met het tonen van zwakte, maar alles met het erkennen van je kracht. Je gaat doelgericht en met humor vooruit kijken.

Vind jij het lastig om af en toe
even stil te staan bij wat je écht wilt?

Je doet het al zo goed met alles wat je in je hebt. Groter, mooier, hoger of meer hoeft niet van jou. Je wilt gewoon leven en werken vanuit meer ontspanning en plezier. Moeitelozer.
Je merkt echter steeds vaker dat je jezelf voorbij holt. Dingen doet die je eigenlijk niet wilt doen. Maar je vindt dat je niet mag zeuren. Je hebt het tenslotte goed voor elkaar. Je weet dat het goed is om af en toe even stil te staan en te reflecteren op je persoonlijke leiderschap. Maar het ook echt doen… dát valt nog niet mee.
Je zou eigenlijk afstand moeten nemen. Even écht uit je dagelijkse leef- en werkomgeving moeten stappen. Zodat je daarna ontspannen, vol energie en met een duidelijk plan terugkomt.
 
Aandacht is alles wat je daarvoor nodig hebt. Aandacht voor jezelf en aandacht van mij. Een aantal dagen voor jezelf kiezen. Zonder je (af) te laten leiden door de buitenwereld.
In dit exclusieve no-nonsense programma ga ik samen met jou en 3 anderen die weer willen voelen wat er écht toedoet aan de slag op het prachtige Ibiza. Samen werken we aan jouw persoonlijke ontwikkeling en ambities. Ik ben je coach voor 5 dagen. Geen zweverig gedoe, geen gewroet in je verleden, maar stevig kijken naar de toekomst.

Dat verdien jij toch ook?

“Het leven is leuker als je
goede vrienden bent met jezelf.”

Wat levert deze coachingsreis jou op?

Iedereen komt met zijn of haar eigen vraagstuk naar Ibiza en het exacte resultaat is dus voor iedereen anders. Maar waar je zeker van uit mag gaan, is dat jij na deze reset:

  • weet hoe je moeiteloos leeft en werkt
  • herontdekt hebt wat al goed is
  • je veel bewuster bent van de kansen die er nog zijn
  • voelt wat jou écht voldoening en plezier geeft
  • weer in contact bent met jezelf
  • met veel meer aandacht in verbinding staat met de mensen om je heen
  • een duidelijk plan hebt waar je zowel zakelijk als privé mee verder kunt
  • uitgerust en ontspannen thuiskomt

Waarom met mij?

Ik ben Carolijn Roelofs. Een aantal jaren geleden had ik een burn-out. Gelukkig herstelde ik daar redelijk snel van door de deskundige begeleiding van een coach, die me heeft geleerd met mildheid naar mezelf te kijken. Door deze ervaring besloot ik zelf professioneel coach te worden, zodat ik andere ambitieuze professionals kan helpen op tijd stil te staan.

 

Ik volgde de Post HBO-opleiding Professional Coach van de International Coach Federation (ICF) en sloot me aan bij de Nederlandse Orde van Beroepscoaches (NOBCO) en de European Mentoring & Coaching Council (EMCC). Het doorbreken van hardnekkige patronen door middel van de ACT-methode is mijn specialisatie (ACT staat voor Acceptance and Commitment Therapy).

 

In dit programma combineer ik het beste van mij met het beste van Ibiza. Omdat ik het ook jou gun persoonlijk te groeien op deze magische plek.

 

 

 

“Zet jezelf eens op je prioriteitenlijstje.”

Resetten met inhoud en plezier, maar dan wel op jouw manier

Thuis ben je altijd druk, dus tijdens deze sabbatical word je in de watten gelegd en hoef je nergens aan te denken. Behalve aan jezelf.

Je krijgt alle ruimte om op te laden, helderheid te krijgen in je hoofd en weer te voelen wat er écht toe doet. Zonder ingewikkeld gedoe en met een flinke dosis plezier. We gaan niet wroeten in je verleden, maar kijken vooruit, naar de toekomst. De stip op de horizon waar jij naartoe wilt.

5 dagen lang ben ik jouw persoonlijke klankbord en coach. Je kunt de zaken die ronddwalen in je hoofd met mij bespreken. Ik stel de vragen die jij jezelf niet stelt. Ik spiegel je en luister naar je met kennis, aandacht en humor. Soms confronterend, maar altijd comfortabel.

Tijdens deze coachingsreis mag je stil zijn, maar het hoeft niet. En je bepaalt ook helemaal zelf wat je eet en drinkt. Geen superfoods en water als je liever gamba’s in aioli eet of een Spaans biertje drinkt.  Niets moet, alles mag. Precies zoals het leven op Ibiza bedoeld is.

Ik neem je mee naar de allermooiste plekken op het eiland. We werken en ontspannen zo veel mogelijk buiten en bij de mooiste stranden. Alle zintuigen worden geprikkeld.

Plezier, goed eten, actie en rust zorgen ervoor dat je helemaal jezelf bent en dat het beste van jou naar boven kan komen. Aan alles is gedacht en je bent volledig ontzorgd.

Het programma van deze retraite aan zee en jouw investering

De sabbatical van 5 dagen vindt plaats begin april 2019 (binnenkort volgen de exacte data).

Het exacte programma maak ik pas bekend als ik al mijn gasten heb gesproken. Jij haalt namelijk pas écht alles uit dit programma als het is afgestemd op jouw persoonlijke behoeften.

Wat zeker in het programma zit

  • Elke ochtend een gezamenlijke start met een heerlijke ontbijt
  • Elke ochtend werken aan jouw persoonlijk leiderschap door middel van groepscoaching en 1-op-1 coaching
  • Elke dag een lunch buiten in de tuin of op een bijzondere locatie op het eiland
  • Voldoende tijd om zelf in te vullen
  • Ik kan je de fijnste plekjes van het eiland laten zien, je kunt shoppen en naar het strand. Maar met lekker relaxen bij het zwembad is natuurlijk ook niks mis 😉
  • Ruimte voor 1-op-1-coaching aan het einde van de middag
  • Relaxen, borrelen en opfrissen als de avond valt
  • Gezamenlijke diners op Spaanse tijden. Bij het huis of in een van de fijne restaurants
  • Afwisseling tussen ontspanning en beweging. En ja, er zit ook een yogasessie bij, maar dan wel eentje met uitzicht op zee 😉

Voor de rest houd ik ervan om je te verrassen.

Jouw investering voor deze no-nonsense retraite op Ibiza

€ 1.887,- (excl. btw)

INBEGREPEN:
  • Uitgebreide persoonlijke intake voor een programma op maat
  • Minimaal 12 uur (groeps)coaching verdeeld over 5 dagen
  • 4 overnachtingen in je eigen slaapkamer met privébadkamer in onze riante villa
  • Al het eten en drinken in het huis, tijdens lunches en diners buitenshuis
  • Gezamenlijk vervoer vanaf aankomst tot en met vertrek
  • Werkmaterialen
  • Ontspanning en plezier
  • Yogasessie bij zee en andere verrassingen
  • 1-op-1-coachingsgesprek van 1,5 uur na de sabbatical om op koers te blijven

 

NIET INBEGREPEN:
  • Vliegticket
  • Eventuele hotelovernachting voor of na de sabbatical (in verband met vluchtkeuze)
  • Drankjes na het diner of tijdens vrije tijd buitenshuis
  • Reis- en annuleringsverzekering

 

OPTIONEEL:
  • Eigen huurauto (prijs rond de € 175,-/€ 250,- voor 5 dagen, afhankelijk van type auto)
Begint het vanbinnen al te borrelen, maar heb je nog vragen? Mail of bel me dan gewoon op 06 – 54673949. Ik beantwoord je vragen met alle liefde!

Wat anderen zeggen over werken met mij

Carolijn en ik zijn gestart met een dag coaching aan zee. Ik voelde me na aankomst heel snel op mijn gemak. Een hele dag iemand die naar jou luistert en je persoonlijke aandacht geeft. Dat is toch fantastisch! Ik kon gelijk de diepte induiken met mezelf en Carolijns vragen. Als ik me niet had laten coachen, was ik uiteindelijk in een burn-out terechtgekomen. Het mooiste resultaat is dat ik voel dat ik weer zuurstof heb. Me vrij en sterk voel.

Rosanne

Ik wist even niet meer wat mijn eigen drijfveren waren. Dankzij de coaching van Carolijn ben ik me nu veel bewuster van mijn eigen gebruiksaanwijzing. Het fijne van werken met Carolijn is dat ze je snel op je gemak stelt maar niet zonder de scherpte van het doel uit het oog te verliezen.

Alex

Ik heb bij Carolijn een meerdaags groepsprogramma aan zee gevolgd. Ik was bang op zoek te moeten naar trauma’s uit het verleden, maar dat hoefde gelukkig niet. Carolijn heeft humor, is er echt en geeft haar volle aandacht. Haar eigen ego laat ze thuis. Ze neemt een heel mooie grote spiegel mee, waarin soms je innerlijke cellulitis te zien is, maar ze zorgt ook dat je hierin je mooie, lieve zelf ziet. Mijn leven is niet radicaal veranderd en dat hoefde ook niet. Maar het is wel afgestoft.

Jocea

Carolijn heeft mij gecoacht in een turbulente periode op het werk, waardoor ik geïrriteerd en gefrustreerd was. Ze heeft een heel fijne manier van vragen stellen, is toegankelijk en toont een prettige betrokkenheid. Daarnaast houdt ze je wel scherp en bij de les. Als ik mij niet had laten coachen, was ik lang negatief gebleven en veel minder productief geweest in het werk. Ik voel mij nu veerkrachtig, meer ontspannen en geestelijk rustiger.

Benny

Alles draaide wel, maar op de automatische piloot met de focus op het regelen en zorgen voor het geluk van anderen. Het lukte allemaal prima, maar ik voelde me er niet goed meer bij. Ik heb de dagen bij Carolijn op het strand als een feestje ervaren. Ze straalde heel veel rust en vertrouwen uit. Op sommige momenten deed ze een stapje terug, andere momenten kreeg je net even dat duwtje om door de barrière heen te breken. Sinds die dagen bruis ik weer en sta meer in mijn kracht.

Marieke

Wat Carolijn heel goed doet, is op een ongedwongen manier ‘naast je gaan staan’. Dankzij de coaching maak ik niet alleen met mijn verstand keuzes, maar voel ik ze ook echt. Ik ervaar nu veel meer balans en plezier in mijn werk en privéleven.

Dirk-Jan

“Aandacht voor jezelf maakt het leven lichter.”

VEELGESTELDE VRAGEN

Wat maakt deze sabbatical anders dan alle andere retraites op Ibiza?
Resetten op Ibiza is niet te vergelijken met alle andere yoga- en wellnessretraites. Het is meer dan alleen uitrusten en verstillen. Het is een onvergetelijke, unieke beleving met inhoud, samen met maar 3 anderen. Een cadeau voor jezelf met enorme impact.
Is deze reset op Ibiza geschikt voor iedereen?
Het belangrijkste is dat jij zelf vindt dat je deze sabbatical verdient. En het is ook wel zo fijn als je over een fijne dosis humor en zelfspot beschikt. Werken aan je persoonlijke groei mag namelijk best leuk zijn. Daarnaast moet je niet bang zijn om jezelf eens goed onder de loep te nemen.

Heb jij serieuze interesse in deze mini-sabbatical? Dan voeren we eerst een intakegesprek. Telefonisch of via Skype. Het is belangrijk om samen af te tasten of we bij elkaar passen. Op Ibiza zullen we immers intensief met elkaar optrekken. Als ik denk dat wij niet matchen of dat het programma niet geschikt is voor jou, dan zeg ik dat eerlijk. We kunnen tenslotte alleen goed samenwerken als we er allebei voor 100% in geloven!

Hoe gaat het verder na het intakegesprek?
Als wij na de eerste vrijblijvende intake allebei volmondig ja hebben gezegd, plannen we een livegesprek in om jouw doelen en wensen af te stemmen. Jij bepaalt wat je nodig hebt en ik zorg voor een een coachingsprogramma dat bij je past.

 

Waarom een retraite op Ibiza?
In een periode van persoonlijke groei die gepaard ging met onvrede, gebrek aan energie en plezier besloot ik onverwachts naar Ibiza te gaan. En meteen werd ik gegrepen door de onbevangen sfeer en bijzondere energie op het eiland. Dit wil ik ook jou laten ervaren.

Op Ibiza heerst een “niets moet en alles mag”-mentaliteit. En dat helpt als je jezelf een keer heel bewust op de eerste plek wilt zetten.

Het mediterrane klimaat met de zon en de aangename wind versterkt het onbevangen sfeertje. Alleen dat al zorgt voor een flinke portie energie. Vergeet daarnaast de heerlijke Spaanse keuken niet. Ook liefde voor jezelf gaat tenslotte door de maag 😉

 

Waarom is deze reis voor mannen en vrouwen?
Mannen en vrouwen denken en kijken anders. Ik hou van het doelgerichte en pragmatische denken en doen van mannen, maar ook van het intuïtieve en sensitieve van vrouwen. De stereotype man of vrouw bestaat niet. Iedereen heeft zijn eigen mix van eigenschappen. Die mix vind ik juist interessant en verrijkend voor de groep en voor mij als coach.
Heb ik voldoende privacy en tijd voor mezelf?
Je hebt een eigen slaap- en badkamer in de heerlijke ruime villa. Naast de gezamenlijke activiteiten is er voldoende tijd om tot jezelf te komen en te doen wat jij zelf wil. Het eiland verkennen, een boek lezen, schrijven, verbinden met andere deelnemers, een hippiemarkt bezoeken, enzovoort.
Is er genoeg ruimte voor mijn persoonlijke proces als we werken in een groep?
Je bent inderdaad met 3 anderen. Leuke, succesvolle mannen en vrouwen zoals jij, die ook weer willen voelen wat er écht toe doet. Je zult merken dat je veel hebt aan hun inspiratie en steun. Ben je bang dat je je verliest in het groepsproces en jezelf vergeet? Dat is niet nodig. Ik zorg ervoor dat jij jouw persoonlijke pad blijft volgen.
Ik heb eerder met je gewerkt. Is deze reis dan nog wel interessant voor mij?
Zeker weten! Je bent weliswaar bekend met mijn werkwijze en wie ik ben, maar de inhoud van deze reis is uniek en staat op zich. Het is juist geweldig om onze samenwerking door te trekken naar een ander level.
Ben ik verplicht om aan alle activiteiten en eetmomenten deel te nemen?
Als ter plekke blijkt dat je ergens niet aan wilt deelnemen, dan ben je daar volledig vrij in. Je bent op reis met jezelf, jij moet het goed hebben. Restitutie op het programmabedrag is echter niet mogelijk.
Kan ik deze coachingsreis ook fiscaal aftrekken?
Je kunt deze reis aftrekken als studiekosten en als ondernemer opnemen in je administratie.