Roer niet in troebel water!

Roer niet in troebel water!

Blijven roeren in troebel water maakt niet dat het water helder wordt. ⠀⠀Wanneer je piekert, vast loopt of een oplossing zoekt voor iets wat je raakt en bezig houdt, neigen we naar hard werken. Het past ook wel bij onze Nederlandse cultuur. Doorpakken, actie, doen....
Ons overlevingsmechanisme is geen live-saver

Ons overlevingsmechanisme is geen live-saver

Ik was het echt even vergeten. Het schrijven aan en met mezelf. Hoe kan ik dat in hemelsnaam vergeten? Ik die er altijd zo op hamer bij mijn coachees. Waarom vergeet ik in de meest bijzondere rare tijd van mijn leven te schrijven? Terwijl dat juist zo goed is om de...
Zo eenvoudig is het om weg te blijven van stress

Zo eenvoudig is het om weg te blijven van stress

De zee luistert mee.Met een enorme leergierigheid komt ze naast mij zitten bij het haardvuur.Ze heeft zin in deze dag maar vindt het ook spannend.We kletsen wat, bestellen een lekkere koffie en ik zie haar schouders langzaam zakken.Ze laat zich als vanzelf achterover...
Bewandel jij jouw eigen pad of dat van anderen?

Bewandel jij jouw eigen pad of dat van anderen?

Welk pad loop jij? Vriendelijk zijn voor jezelf. Wat betekent dat nou eigenlijk? Een bezoek aan de sauna?Alleen op vakantie gaan?Een paar uur helemaal alleen met een boek op de bank? Allemaal heerlijke dingen die zeker bijdrage aan lief zijn voor jezelf. Maar voor mij...
Ben jij afhankelijk van de waardering van anderen?

Ben jij afhankelijk van de waardering van anderen?

Hoeveel complimenten heb jij nodig, zodat je tevreden bent? Ik kijk een beetje onzeker om me heen als deze vraag aan mij wordt gesteld tijdens één van de mentorgesprekken in mijn studiejaar. Ik stamel wat en krijg het er warm van. Ik weet niet wat ik moet antwoorden,...